重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

2023中国电影美学年会顺利召开：聚焦美学创新 探索电影发展新路径

北京 - 2023年9月26日 - 由中国电影艺术研究中心主办的2023中国电影美学年会于今日在北京召开。来自全国各地的电影学者、导演、编剧、演员等百余位电影人齐聚一堂，共同探讨中国电影美学创新与发展。

年会以“美学创新·发展之路”为主题，聚焦中国电影美学建设的重大理论和实践问题，深入探讨电影美学创新与电影发展新路径。与会嘉宾围绕电影美学创新、类型电影美学、地域电影美学、新媒体电影美学等议题进行了热烈讨论，并分享了各自的研究成果和实践经验。

中国电影艺术研究中心副主任王海斌在致辞中表示，电影美学是电影艺术的核心内容，也是电影发展的灵魂。近年来，中国电影美学建设取得了长足进步，涌现出一批优秀的美学成果。但与此同时，电影美学创新也面临着新的挑战。

王海斌指出，要推动中国电影美学创新，必须坚持以人民为中心的创作导向，坚持守正创新、求同存异，坚持走中国特色电影美学发展道路。

著名电影学者张辉在主题演讲中表示，电影美学创新要紧跟时代步伐，反映时代风貌，满足时代需求。要以社会主义核心价值观为引领，弘扬中华民族优秀传统文化，增强文化自信。

导演贾樟柯在发言中表示，电影美学创新要打破套路，敢于突破，勇于探索。要尊重观众审美需求，提供更多优质的电影作品。

编剧刘震云在发言中表示，电影美学创新要注重故事的讲述，塑造鲜活的人物形象。要深入生活，扎根人民，创作出具有现实意义和艺术感染力的作品。

演员黄渤在发言中表示，电影美学创新要注重表演的艺术性，追求表演的真实性和感染力。要不断磨练演技，塑造出具有感染力的电影角色。

年会还进行了电影美学创新成果展映和电影美学创新论坛等活动。通过本次年会，电影界进一步凝聚了共识，增强了信心，为推动中国电影美学创新与发展奠定了坚实的基础。

以下是一些关于年会的更多信息：

• 主办单位：中国电影艺术研究中心
• 承办单位：北京电影学院
• 时间：2023年9月26日
• 地点：北京
• 主题：美学创新·发展之路

2023中国电影美学年会的顺利召开，为中国电影美学创新与发展注入了新的活力。相信在电影界同仁的共同努力下，中国电影将创造出更加辉煌的成绩。